Merhaba sevgili okur yeni keşfettiğim Diyetisyen Behiye Hanım 'ın bloguna sizleri de davet ediyor ve meyve porsiyonları ile ilgili yazısını sizlere sunuyorum.


Yazın meyve tüketmeyi çok seviyoruz ancak çoğu zaman ne kadar tüketeceğimizi bilemiyoruz. O güzel tat ve görünüşlerinin altında aslında hiç de masum olmayan bir tarafları olduğunu unutabiliyoruz. İpin ucu kaçtı mı, kilo olarak geri dönmeleri kaçınılmaz olabiliyor. Bu nedenle işinizi kolaylaştıracak, elinizin altında bulunması gereken yaz meyvelerinden oluşan bir görsel hazırladım sizlere.

*Günde 3 porsiyona kadar çıkılabilir ve ayrıca yazın bize sunduğu tüm renk çeşitliliğinden de faydalanırsak ne âlâ.