![Yazın Sevilenleri: Meyveler l Porsiyonlar [Blog Tanıtımı]](https://1.bp.blogspot.com/-aLL5tM6-5hM/XwkCQz-bKVI/AAAAAAAAgDU/rcujK4shV2kB9jKLWQ6Fy8Y_la01DI-GQCLcBGAsYHQ/w750/behiye.png)
Merhaba sevgili okur yeni keşfettiğim Diyetisyen Behiye Hanım 'ın bloguna sizleri de davet ediyor ve meyve porsiyonları ile ilgili yazısını sizlere sunuyorum.
Yazın meyve tüketmeyi çok seviyoruz ancak çoğu zaman ne kadar tüketeceğimizi bilemiyoruz. O güzel tat ve görünüşlerinin altında aslında hiç de masum olmayan bir tarafları olduğunu unutabiliyoruz. İpin ucu kaçtı mı, kilo olarak geri dönmeleri kaçınılmaz olabiliyor. Bu nedenle işinizi kolaylaştıracak, elinizin altında bulunması gereken yaz meyvelerinden oluşan bir görsel hazırladım sizlere.
*Günde 3 porsiyona kadar çıkılabilir ve ayrıca yazın bize sunduğu tüm renk çeşitliliğinden de faydalanırsak ne âlâ.
Yorumlar
YanıtlayınSilMeyve bol tüketiriz. Hele de yazın. Ama ipin ucunu kaçırmamak gerekiyor. Behiye Hanıma ve size teşekkür ederiz.
Aynen öyle ki kilo dışında aşırı meyve tüketmek insanda farklı sıkıntılarada sebebiyet verebiliyor.
SilÇok azmış yahu :)) Kilo problemim yok ama meyve sebze aşırı severim ve çok yerim, diyet yapacak olsam canım sıkılırdı bu bilgiye... 12 kiraz mı??? Peh! Kirazı sayarak yemek, hem de zaten kısacık mevsimi var hemen bitiveriyor. Yok yok bu bilgiyi ben almayayım beynime :)) Sağlıklı günler dilerim.
Silİnsan kirazı sayarak yer mi hiç olur mu öyle! ama işin birde yedikten sonrası var tabi :) tercih meselesi diyelim. ( ama kimseninde 12 kirazdan sonra kendini durduracağına inanmıyorum:D)
SilZiyaret ettim ve takip ettim . Canım kavun çekti kokusu tek yeterli
YanıtlayınSilMeyvelerin hepsi güzel tabi...
SilHiçbir meyve ayırt etmeden hepsini severim. Tabi ki her şeyin fazlasi zarar olduğu gibi meyveleri doğru miktarda tüketmek de fayda var.
YanıtlayınSilTamda yazının tespiti bu işte, tatlı güzel meyvelerin bile fazla tüketilmesi hayırlı olmaktan çıkıyor.
SilÇocukluğumdan beri en sevdiğim şey meyve yemekti. Fakat fazla yemediğimden hiç kilo problemim olmadı. Doyduktan sonra bir lokma dahi yemem. Otomatik sistem kapatıyor. :) İnsanların fazla yemek yiyebilmesini de hiç anlayamamışımdır.
YanıtlayınSilNe güzel, zaten bu hususta midenin üçte birini boş bırakmak gerekmiyor mu!
Silİlginiz ve desteğiniz için çok teşekkürler. Sevgiler. :)
YanıtlayınSilUmarım bir katkısı olur...
Silgeceleri yarım kilo kiraz yiyom :) kocaman karpuz da yani bir günde biter en fazlaaa :)
YanıtlayınSilooo sizin meyvelerle aranız bayağı iyi anlaşılan :)
SilBlog tasarımınız çok hoşşşş 😊😊 merakla takip edeceğim inşallah:)
YanıtlayınSilTeşekkür ederim, her zaman beklerim. :)
SilMeyve yemeden duramam:) ama galiba buradaki porsiyonlardan fazla yiyorum hele ki kirazı 12 den fazla yediğim kesin :))
YanıtlayınSil