Uzmanlar büyük kalabalıkların oluşacağı etkinliklerin iptal edilmesinin yeni korona virüsün daha fazla yayılmasında, mücadelede önemli bir adım olduğunu dile getiriyorlar.
Virüs grip gibi yaygın solunum
yolu hastalıklarına neden olan diğer virüsler gibi yayılır: öksürme, hapşırma
ve nefes alma yoluyla atılan “damlacıklar” virüsü taşıyarak bulaşa sebep olur.
Yeni araştırmalar, virüsün
plastik ve paslanmaz çelik gibi belirli yüzeylerde 3 güne kadar
yaşayabileceğini gösteriyor.
Yeni korona virüs Türkiye ve
dünya çapında yayılmaya devam ederken, neden olduğu hastalığı durdurmak için
bir sonraki mücadele yeni normal yaşamın kurallarına uymaktan geçiyor.
Dünya çapında birden fazla ülke
hastalığı kontrol altına almak için hükümetler, işletmeler ve kuruluşlar, geniş
çaplı kamu toplantılarını iptal ederek temas miktarını sınırlamaya çalışıyorlar.
Kalabalıkları sınırlamak neden
panikle değil hazırlıkla ilgilidir
Bu virüs endişe verici ve Türkiye’de
yayılmaya devam ediyor ve bununla başa çıkmak için en önemli stratejimiz yeni
normal kuralları olarak adlandırılan Sağlık Bakanlığı ve Bilim Kurulunun
açıklamalarını dikkate almak ve uygulamak.
Zor zamanlardan geçiyoruz ve
bu süreçte sizi anlayan ve motivasyonunuzu güçlendirmeye yardımcı olabilecek
uzmanlara başvurmanız gerekebilir.
Yeni korona virüsün nasıl
yayıldığı hakkında bildiklerimiz
İnsanların halka açık yerlerde
diğer insanlardan 6 metrelik sosyal mesafeyi korumanın zor olduğu alanlarda maskelerini
kesinlikle takmalı ve kalabalık ortamlarda en az 1,5m sosyal mesafeyi korumaya
özen göstermelidir. Bu durum sizi virüsün belirti vermediği kişilerden koruma
noktasında ve virüsün yayılımını yavaşlatmada etkili olacaktır.
Virüs grip gibi yaygın solunum
yolu hastalıklarına neden olan diğer virüsler gibi yayılır: öksürme, hapşırma
ve nefes alma yoluyla atılan “damlacıklar” virüsü taşıyarak bulaşa sebep olur.
Bir birey enfeksiyonu olan birine
yakın olduğunda damlacıklar yoluyla virüsü alma potansiyeli vardır.
Etkinlik organizatörleri için
önerilerden biri, etkinliklerin ne zaman iptal edilmesi gerektiğini
belirlemektir; bu, ülke çapında birçok kuruluş tarafından açıkça dikkate alınan
bir öneri.
Korona virüs, kontamine
yüzeylerle de temas yoluyla yayılabilir.
Bununla birlikte doğrudan temas
yoluyla bulaşma virüsün bulaşmasında önemli rol oynar.
Yüzey teması, damlacıklar havaya dağıldıktan
sonra ortaya çıkabilir, yani kapı kolları, klavyeler veya sıkça dokunulan
nesnelere maruz kalmak virüsün bulaşmasında etkilidir.
Halka açık yerlerde kendinizi en iyi nasıl
koruyabilirsiniz?
Sonuç olarak, yaşlı yetişkinler
ve ciddi kronik rahatsızlıkları olanlar (kalp hastalığı, diyabet veya akciğer
hastalığı gibi) kalabalıktan ve kitlesel halk etkinliklerinden kaçınmalıdır.
Bu, sağlıklı bireylerin mutlaka
yaz tatili planlarını iptal etmeleri gerektiği anlamına gelmez. Ancak herkesin
güvende kalmak için yapması gereken şeyler var.
El hijyenine özen göstererek
gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmaktan kaçınmak virüsün bulaşmasında
çok önemlidir.
Kendinizi güvende tutmanın ve
hastalığın potansiyel yayılımını durdurmaya yardımcı olmak için sağduyulu davranmaya
14 kurala uymaya ihtiyacımız var.
- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovalayarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burnu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
- Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Yorumlar
İhtiyacımız var ama ihtiyaçlarımıza hitap eden var mı acaba :D tam teçhizat ekmek almaya çıksam sokak maskesizlerle kaynıyor. Bir maske takmaktan aciz insanlar tüm bu kurallara uyabilir mi? Keşke uysalar.
YanıtlayınSilDILHUN
SilÇok haklısınız, bununla ilgili Hindistan gibi mi yapalım ne yapalım. :) (Hindistan'da polis maske takmayan vatandaşa dayak atıyor.)
ne güzel, yararlı tüm bilgileri toplamış çok açık ve net yazmışsınız, elinize sağlık :)
YanıtlayınSilSADECE C.
SilÇok güzel bayramda bir çok kural ihlal edileceğini düşündüğüm için dikkat çekmek istedim.
öksüren hapşıranlardan korkumdan yüzmeye gidemiyom yaa. bu bayramda uyan pek yokmuş herhalde kurallara. yandık bayramdan sonraa :)
YanıtlayınSilDEEPTONE
Sil:) Bu bayramın etkilerini muhtemelen günlük vaka sayılarında çok yakında göreceğiz.