Photo by Balu Gáspár on Unsplash

Yaşayışın qayğısına qalın

Lupus həmişə həyatımın ən yaxşı anlarını məndən oğurlayıb. Həmişə nəyəsə nail olmaq və ya bir nəticə əldə etmək istəyəndə bunu edirdi.

Geriyə baxdığımda, nə vaxt onu görməməzliyə vurub həyatıma fokuslansam və gələcəyim üçün bir şey etməyə başlasam, o ortaya çıxır və etdiyim hər şeyi paxıllıqla alt-üst edir. Bu həyati təcrübələrdən sonra mən başa düşdüm ki, Lupus Mənim Şəxsiyyətimin Bir Parçasıdır!

Lupus heç vaxt unuda biləcəyiniz bir şey deyil, ağrıkəsicilər qəbul edərək, vitamin həbləri alaraq və buna məhəl qoymayaraq həyatınızı yaşayın. Lupus özünüzü yuxuya qoysanız belə yatmaz. Nə olursa olsun, özünüzü yaxşı hiss etsəniz belə, sizi yoracaq və lupusu qəzəbləndirəcək fəaliyyətlərdən qaçınmalısınız, buna görə də sakit yaşamağı öyrənməlisiniz. Ətrafınızdakı ailə üzvləriniz sizi tənbəlliklə mühakimə etsələr, tənqid etsələr və ya inanmasalar belə, bütün bunları dinləməməli və həyatınızı lupusa görə yaşamamalısınız. Unutmayın ki, otoimmün xroniki vəziyyəti olmayan heç bir insan lupus yorğunluğu, beyin dumanı və s. başa düşə bilmir. Sizi çətin vəziyyətə salacaq və açıqlamaları ilə sizi əsəbiləşdirəcək və ya stresə salacaq dostlarınız varsa, mütləq uzaq durun və dostluqlarınızı yenidən nəzərdən keçirin.

Yaxşı, lazım olanda hər cür insanı həyatınızdan çıxara bilərsiniz, amma heç bir şəkildə ailənizi həyatınızdan çıxara bilməzsiniz, onlara uyğun dildə izah etməyə çalışın, həkim nəzarətinə birlikdə gedin və həkiminizin məlumat almasına icazə verin. müayinə zamanı. Ailəniz gec-tez sizi başa düşəcək və sizə dəstək olacaq.

Gülümsəmək üçün bütün stresləri aradan qaldırın. Lupuslu bir şəxs olaraq, siz təkcə yorğunluq və ağrı kimi problemlərlə mübarizə aparmırsınız, həm də bunların psixoloji xarabalıqlarını çiyninizlə daşımalısınız və işin bu hissəsi həqiqətən çətindir və stress lupusun əsas tətikçisidir, lupus yoxdur. Stress altında olan xəstə özünü yaxşı hiss edir ki, bu da elmi olaraq ağrıları azaldır.Ona görə də stress səviyyənizi artıran hər kəslə mübarizəni dayandırın və onları həyatınızdan çıxarın. İnanın, sizin üçün daha yaxşı olacaq.

Bilin ki, ağrıkəsicilər və vitamin həbləri sizin dostunuz deyil. Ağrı kəsicilərlə lupus xəstəliyinin problemlərini sakitləşdirərək həyatım üçün bir şey etməyə çalışdığımda, işin sonunda keçirdiyim şiddətli hücumların təsiri ilə təxminən bir il yataqda yatdım və bu, 10 yaşımda iki dəfə oldu. -il lupus həyatı. Fikir verin, 10 illik xəstəlik ömrümün təxminən 2 ilini yataqda, qalan 2-3 ilini isə bu prosesin təsirlərindən qurtulmağa sərf etdim, bir düşünün, sizcə buna dəyərmi?

Sakit bir həyat yaşa, amma öz həyatını yaşa. Lupusu incitmədən sakit yaşasaydım 10 il sakit amma aktiv həyat yaşayardım amma indi bütün xarabalıqları ilə 10 illik tarixim var, deyəcəm ki, Lupusla inadkar olma, yola getməyə çalış. onunla yaxşı.

Yaşamağın qayğısına qalın. Sağlam insanlar lupus yorğunluğunu və beyin dumanını və lupusun digər təsirlərini heç vaxt tam başa düşməyəcək, onlara izah etməyə çalışmaqdan əl çəkməyəcək, laqeyd olmağa öyrəşəcək, artıq heç nəyə əhəmiyyət verməyən fərd kimi yaşamağa diqqətli olacaqlar.

Lupula həyatı uğrunda mübarizəni dəstəkləyin və həyat hekayənizi və Lupus təcrübələrini bölüşərək məlumatlılığı dəstəkləyin.

Abdul Arif Kerim ÇALIŞKAN

Dünyayı kelimelerle ifade etmeye başladığımdan beridir harflerle hemhal biriyim. Mekatronik temelli eğitim hayatımın perspektifinden ağaçların, çiçeklerin, hayvanların mekanizmalarını çözmek üzere tefekkür etmekteyim.

Yorum yap

Beni takip et

Sosyal ağlar...